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동두천시정신건강복지센터

ADHD

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ADHD란? Attention Deficit/Hyperactivity Disorder
  • 집중력을 담당하는 뇌 신경전달물질의 부족 및 기능적 발달지연으로 인한 행동조절장애로 주의력결핍, 과잉행동 및 충동적 행동을 보이는 문제입니다.

ADHD증상

주의력 결핍증상

  • 부주의로 실수를 잘함
  • 집중을 오래 유지하지 못함
  • 다른 사람의 말을 경청하지 못함
  • 과제나 시킨 일을 끝까지 완수하지 못함
  • 체계적인 계획을 세워 과제수행을 하지 못함
  • 정신집중 활동(공부, 숙제 등)을 회피함
  • 물건을 자주 잃어버림
  • 외부자극에 쉽게 정신을 빼앗김
  • 일상적으로 해야 할일을 자주 망각함

과잉행동/충동성

  • 손발을 가만히 두지 못하고 계속 꼼지락거림
  • 제자리에 있지 못하고 마음대로 자리를 뜸
  • 안절부절못하거나 가만히 있지 못함
  • 조용히 있는 것을 못 견뎌함
  • 마치 모터가 달린 것처럼 끊임없이 움직임
  • 지나치게 말을 많이 함
  • 질문이 채 끝나기 전에 불쑥 대답함
  • 차례를 기다리지 못함
  • 다른 사람의 활동에 끼어들거나 방해함

ADHD의 치료방법

  • 약물치료
  • 환경치료
  • 가족상담
  • 정신치료
약물치료
ADHD의 일차적 치료이며 효과적입니다.
환경치료
자극에 민감하게 반응하기 때문에 주변 환경을 차분하게 만들어주는 것이 좋습니다 .
재활치료
아동의 지속적인 문제행동으로 인하여 부모자녀관계가 악화될 수 있으므로 부모상담이 필요합니다.
입원치료
문제행동으로 인해 또래 관계에 어려움이 있거나 학습부진으로 인하여 자신감 저하, 부정적 자아상 형성, 불안우울증상이 동반될 수 있어 이럴 때 아동의 정신치료가 도움을 줍니다.

가정에서 이렇게 도와 주세요

1 아이와 함께 공부하기
아이와 함께 공부하기집중력이 떨어지는 아이들은 부모와 함께 있는 것만으로 산만한 행동이 줄어들게 됩니다그리고 아이가 한눈을 팔지 않고 집중하면 바로 칭찬하고 격려해주세요 기쁜 마음으로 더욱 집중하려고 노력하는 아이를 볼 수 있습니다 .
2 산만한 요인 줄이기
되도록 시각적으로 안정감을 가질 수 있도록 주변을 정리하고 소음이 차단될 수 있도록 합니다.
3 눈을 보고 말하기
산만하고 주의가 부족한 친구들은 다른 사람이 이야기할 때 집중하기가 어렵습니다. 눈을 보고 명료한 말로 쉽게 설명해야 합니다. 또한 한 번에 여러 가지를 말하기 보다는 한 번에 하나만 말합니다. 성공에 대한 칭찬까지 곁들인다면 스스로 알아서 행동하는 아이를 만날 수 있습니다.
4 잠재력 키워주기
ADHD친구들이 산만하기만 한 것은 아닙니다. 우리 친구들은 기발하고 창의적인 생각과 상상력이 풍부합니다. 이런 장점을 충분히 살릴 수 있도록 돕는 것이 좋습니다.
5 중요한 결정은 당분간 다음으로 미루십시오.
우울증에 걸리면 증상 때문에 판단이 제대로 되지 않습니다. 직장 및 사업문제, 결혼, 교육 등 중요한 것을 잘못 결정하는 실수를 저지르고 나중에 후회하는 경우가 있습니다.
6 치료에 대해서 너무 조급하게 생각하지 마십시오.
다른 병도 그렇지만, 우울증 치료도 하루아침에 되는 것이 아닙니다. 시간의 여유를 갖고 꾸준히 치료를 받다 보면 어느새 전과 달라진 자신을 발견하게 될 것입니다.